生態有機校園

雲林縣褒忠國中「每日運動30分，活力健康100分」實施辦法

一、依據：教育部體育署SH150方案辦理。

二、目的：

（一）宣導正確運動知識，達到強身健體之功效。

（二）加強指導體適能運動，養成學生日常的運動習慣。

三、對象：

全校學生師生。

四、實施內容：

(一)透過適度之體能活動，例如排球、籃球、慢跑等活動。

(二)整合校內相關專長教師，指導學生體能運動。

(三)鼓勵學生每天不管是在校或在家，都要至少運動30分鐘。

(四)鼓勵輔導學生規劃適當的飲食、運動項目及時間。

五、活動方式：

1. 配合家庭訪問，輔導學生養成正確飲食習慣及規律的運動，以達到健康的身體與正向開朗的心理。
2. 利用朝、週會時間加強宣導規律運動的好處，以利養成運動習慣。
3. 利用放學或假日時間，透過適度之體能活動，例如：籃球、慢跑或快走、排球等運動……，達到運動促進健康的效果。

六、本計劃報呈校長核定後實施。

 雲林縣立褒忠國民中學辦理104年度”每日運動30分，活力健康100分”成果報告表

雲林縣褒忠國中「每日運動30分，活力健康100分」實施辦法

一、依據：教育部體育署SH150方案辦理。

二、目的：

（一）宣導正確運動知識，達到強身健體之功效。

（二）加強指導體適能運動，養成學生日常的運動習慣。

三、對象：

全校學生師生。

四、實施內容：

(一)透過適度之體能活動，例如排球、籃球、慢跑等活動。

(二)整合校內相關專長教師，指導學生體能運動。

(三)鼓勵學生每天不管是在校或在家，都要至少運動30分鐘。

(四)鼓勵輔導學生規劃適當的飲食、運動項目及時間。

五、活動方式：

1. 配合家庭訪問，輔導學生養成正確飲食習慣及規律的運動，以達到健康的身體與正向開朗的心理。
2. 利用朝、週會時間加強宣導規律運動的好處，以利養成運動習慣。
3. 利用放學或假日時間，透過適度之體能活動，例如：籃球、慢跑或快走、排球等運動……，達到運動促進健康的效果。

六、本計劃報呈校長核定後實施。

 雲林縣立褒忠國民中學辦理104年度”每日運動30分，活力健康100分”成果報告表