生態有機校園

    褒中國中「推動健康促進實施計」

【健康體位活動】成果

學校名稱：褒忠國中（褒忠鄉）

核定補助項目名稱：健康體位活動

壹、依據

行政院98年11月13日院臺教字第0980071029號函核定修正之「教育部就學安全網計畫-加強補助國民教育經費」、教育部「推動中小學健康體位五年計畫」及雲林縣政府103學年度健康促進實施計畫辦理。

貳、計畫目標

參、實施期程

104年1月1日至104年12月31日

肆、指導單位：教育部、雲林縣政府

伍、辦理單位：雲林縣褒忠國民中學

陸、預計成效

柒、活動實施內容

   ㄧ、建置專門個案輔導機制。

1. 測量學生身高、體重，計算其身體質量指數，篩選肥胖、體重過重、體重過輕、消瘦之學童個案。
2. 建立肥胖、消瘦個案管理專案，實施飲食狀況、身體活動情形之前測、後測等調查。
3. 實施運動班以及飲食指導，培養運動習慣及良好的飲食習慣，以達到理想體位為目標。
4. 針對病理性體位異常個案（肥胖、消瘦個案合併慢性病家族史或血液檢測異常者），應輔導協助轉介至專業醫療院所。

   二、利用朝會加強學生健康體位宣導觀念。

   三、以推行均衡飲食及營養教育為主要議題，設計相關主題活動，來增進學

      童營養知識、態度及行為。

   四、學務處酌量增加學生運動時間與量度，來增進學生體能；建議每週三次

，每天運動30分鐘，達到體適能210目標。

   五、配合現有教育、聯絡簿、親師座談等機制，提醒學生落實動態生活、健

       康飲食，協助家長共同輔導學生在家飲食與運動計畫。

捌、實施成果

(一)成立學校學生健康體位推行委員會、推動學校學生健康體位及健康飲食

   等相關活動。

1. 委員會組織架構

(二)針對體位不良學童進行各種輔導策略

1. 目體實施方式: 成立體重控制班

2. 目標學生對象及人數: 體位屬於『肥胖』的學生。總計40人。

3. 實施時間：每週五第六～七節。（14：05 ～ 15：45）

4. 目標學生之資料已完成線上填報。

5. 實施成效分析：

（1）每學期健康檢查篩選不良體位學生（體重過輕、過重與肥胖）分發「體位不良家長通知單」，予以個案管理，協助飲食指導。

（2）向『體重控制班』同學說明體重控制的意義及方法。提升超重同學「體適能」的意識，培養他們終身運動的好習慣。

（3）加強『體重控制班』同學的營養健康飲食觀念。

（4）期初與期中辦理『體重控制班』同學健康檢查、飲食狀況、身體活動狀況調查及體適能評量。

（5）         預期效益：全程參與者達參加者之98%。全班減重100公斤為目標，達成率為80%

(三)其他相關活動。

1. 具體實施方式：辦理健康飲食講座

2. 目標學生對象及人數：全校學生192人。

3. 實施時間：週會

4. 實施成效分析

（1）將「天天五蔬果」等營養教育融入各年級健康領域課程中。

（2）導師利用午餐時間，進行隨機健康飲食教育以增加成效。

(3) 於活動中心、學校佈告欄張貼海報，宣導正確飲食觀念。

（4）健康中心提供學生減重與飲食營養諮詢服務。調查學生健康飲食認知與執行狀況，並分析飲食問題，加強不足處。